降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
印度或已超越中国成为世界上人口最多国家 中方回应****** 中新网北京1月17日电 (记者 张素)中国外交部发言人汪文斌17日主持例行记者会。 当日，中方公布2022年末中国人口达到141175万人，有记者就印度或已超越中国成为世界上人口最多国家一事提问。 汪文斌回应说：中国和印度都是人口大国，劳动力资源较为充沛。两国应用好人口红利，实现各自发展振兴，并为人类未来作出更大贡献。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 腾龙彩票赔率王曼昱/孙颖莎4-2逆转伊藤女双夺冠 国乒包揽五金 2024-08-06 腾龙彩票邀请码 272名工作人员被累死！印尼大选1.93亿选票全靠人工数 2024-07-01 腾龙彩票漏洞 刘慈欣的阴暗面：三体是科幻、玄幻，还是故事会？ 2024-04-27 腾龙彩票官网网址美联社评大师赛|坏天气将伍兹送进领先组 决战小莫 2024-08-15 腾龙彩票开奖结果法海寺藏经阁立体重现明代壁画 2024-03-13 腾龙彩票手机版对跑步心生厌恶感？ 试试这8个解决办法 2023-12-26 腾龙彩票下载 游戏更新太慢？ 官方承诺《Apex英雄》会有新模式 2024-10-04 腾龙彩票论坛优秀应届毕业生都去了什么行业？ 2024-07-26 腾龙彩票下载app迷路老人接通老伴电话大哭:没你没法过 2024-01-17 腾龙彩票软件 OMG | 11年过去了，寡姐美队钢铁侠哪变了？ 2024-04-17 腾龙彩票官网飞天网评：北京冬奥会为国际社会树立典范 2023-12-04 腾龙彩票投注阿黛尔被曝酒吧热吻男子 目击者：长得蛮像她前夫 2024-06-11 腾龙彩票注册Intel手机基带往事：因苹果而始，为苹果而终 2024-09-10 腾龙彩票网址 防晒喷雾使用需谨慎，不能直接喷脸！ 2024-09-29 腾龙彩票交流群绝地求生新系统武器熟练度上线 2024-03-16 腾龙彩票骗局《桃花源记》中的历史密码 2024-02-09 腾龙彩票登录罗永浩宣布小野电子烟一代上市 锤子提供设计 2024-06-11 腾龙彩票攻略 隋炀帝为什么宁可困死江都也不回关陇贵族的老巢？ 2024-01-31 腾龙彩票app 狙击三星和OPPO，越南首富要做强国产手机 2024-04-05 腾龙彩票计划群赢球只是运气好？世乒赛日本对国乒八战全败输得很彻底 2024-06-20 腾龙彩票规则中俄海上军演这型舰艇参演引关注 2023-12-11 腾龙彩票网投 进口车跟合资车 到底哪种质量更好？ 2024-02-03 腾龙彩票登录苏州高新：立足高新，转型升级，经营绩效持续实现新突破 2024-05-09 腾龙彩票走势图 刘诗诗台北顺产金牛座男孩 吴奇隆当爸报喜 2024-07-15  ) 腾龙彩票地图 |
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